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Adresse

5850 rue St-Denis, Suite #1
Montréal, Qc

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Téléphone 514-360-1011

LA TOUTE PREMIÈRE SALLE IMMERSIVE AU CANADA

01
Réadaptation
02
Performance
03
Régénération
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BADASS
YOGIS

Vous désirez une pratique de yoga qui vous fera suer ? Des classes pour tous les niveaux ainsi que des classes YIN sont vous sont offertes. 


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YOGA POUR
SPORTIFS

Avec ses cours spécialisés pour sportifs, vous trouverez un endroit sympathique pour vous aider à sortir de vos schémas routiniers, à prendre soin de vous et booster votre performance.

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INNER
WARRIOR

Qu'est-ce que la méditation pour vous ? 
La méditation est une façon d'entrer en connexion avec soi-même. 
D'observer sous un angle différent.

MOUVEMENT

Le mouvement nous nourrit. Le mouvement nous guérit. Nous utilisons le mouvement pour renforcer les bons patrons moteurs et être observateur de sa condition physique, en plus de l’améliorer. Suivez le mouvement, bougez avec nous!

RÉCUPÉRATION

Tout ce qui monte doit redescendre. Ce qui est contracté doit être relâché. Ce qui est enflammé doit être régénéré. La récupération est une étape vitale de votre entraînement. Bougez bien et longtemps, prenez action dans votre récupération !

MINDSET

L’entraînement, ce n’est pas juste pour le corps. C’est aussi pour le mental! Le guerrier en vous sait que l’élément numéro un du succès est un état d’esprit optimal. Détendez-vous et rechargez vos batteries. Entraînez votre concentration, votre présence active et votre résilience mentale