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Méditation 4 : le souffle

Publié le: 1 mai 2020 par Karina Ortega

Meditation 4 le souffle from Karina Ortega on Vimeo.

Méditation le souffle… voyage à travers le corps. Un merveille ce corps. L’oxygène qui entre en nous et nous nourrit. Et à chaque expiration le nettoyage se fait. Une pure merveille.
La session se termine avec une courte séance de Box breathing.